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Fragilità Capillare

Il Vaccinium myrtillus è un arbusto dai fusti eretti e ramificati. Le foglie presentano un picciolo corto mentre i fioriche sbocciano in primavera, sono penduli e bianchi. Il frutto è una bacca dal colore blu e dal sapore leggermente acidulo.

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È un arbusto sempreverde che cresce spontaneo in Europa. I fiori sono bianchi o rosa e si presentano in grappoli. Mirtillo blu Vaccinium Uliginosum.

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Il sapore è quasi inesistente. Vaccinium Corymbosum.

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È una pianta a foglia caduca che cresce spontanea nel Nord America. Vaccinium Oxycoccus.

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È una pianta sempreverde strisciante dalle bacche rosse, che cresce in modo spontaneo in Europa e in America del Nord. Cresce in modo spontaneo in America del Nord. È molto piccola, non supera i 50 cm di altezza e le sue bacche sono blu, dal sapore dolce e profumato.

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Vaccinium Ashei. Le sue bacche sono nere.

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Fuori stagione si trovano sia freschi che surgelati, quelli di provenienza industriale nordeuropea. Se non si ha la possibilità di raccoglierli direttamente dalla pianta, quando li si acquista i mirtilli si rompono grassi supermercato o dal fruttivendolo si deve scegliere mirtilli con bacche sode e di color blu vivace.

Occorre riporre i frutti in congelatore su di un vassoio evitando che si tocchino fra loro.

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Dopo circa tre ore si possono mettere in un sacchetto da congelazione a chiusura ermetica. Si conservano nel freezer per circa un anno.

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I mirtilli sono frutti ottimi da gustare al naturale con qualche goccia di limone o per arricchire yogurt e sorbetti. Vengono utilizzati per dolci e torte di ogni genere. Tra le ricette di dolci che utilizzano i mirtilli oltre alle classiche crostate trionfano i mirtilli si rompono grassi famosi muffins ai mirtilli foto a sinistra.

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Con i mirtilli si possono preparare deliziose conserve fai-da-tegelatine, composte oltre che frullati da bere freschi e al naturale. I mirtilli si prestano anche a preparazioni salate soprattutto nei paesi nordeuropei. In Svezia si prepara una deliziosa salsa ai mirtilli che accompagna in modo armonico e gustoso le polpette di manzo.

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Il succo di mirtillo ha delle ottime proprietà astringenti con effetti benefici sulla circolazione oltre che per la salute degli occhi. A livello capillare il mirtillo protegge e rafforza i vasi sanguigni. I mirtilli si rompono grassi questo sono utili i preparati a base di mirtillo per le vene varicose, le emorroidi, la couperose.

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I mirtilli neri sono ricchi di vitamina A e C, ma anche di vitamine B1, B2, PP oltre che di sali i mirtilli si rompono grassi essenziali come calcio, fosforo, ferro, sodio e potassio, da qui la loro azione antiossidante. Si possono preparare con il mirtillo nero maschere per contrastare la couperose e collutori da usare per sciacqui al cavo orale e alla gola per curare le infiammazioni. Con le foglie di mirtillo si possono fare degli infusi o decotti per gargarismi disinfiammanti. La coltivazione di mirtilli era diffusa tra le tribù dei nativi americani.

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La coltivazione a scopo commerciale di mirtilli in Europa è stata un fenomeno relativamente recente intorno al ventesimo secolo. Mirtillo Mirtilli, elisir di lunga vita.

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Mille proprietà in un piccolo frutto. Informazioni generali La pianta Il Vaccinium myrtillus è un arbusto dai fusti eretti e ramificati. Stagionalità Mirtilli neri Estate.

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Da giugno ad agosto. Mirtilli rossi Autunno.

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Come coltivare il mirtillo nero La pianta necessita di terreno ben drenato e con PH acido. Deve essere coltivata lontano da piante infestanti.

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La pianta di Mirtillo Gigante americano in genere si presta meglio alla coltivazione. I primi frutti compaiono sulla pianta da marzo a ottobre e durante questa fase occorre innaffiare con regolarità.

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Non necessita di particolari trattamenti perché in genere non viene attaccata da parassiti o malattie. Varietà Oltre al noto Vaccinuim myrtillus o Mirtillo nero, ci sono altre varietà della famiglia del Vaccinium, tra cui: Mirtillo rosso Vaccinium Vitis Idaea.

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Mirtillo blu Vaccinium Uliginosum È un arbusto a foglia caduca che cresce spontaneo in Europa. Mirtillo gigante americano Vaccinium Corymbosum.

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Come scegliere i mirtilli Se non si ha la possibilità di raccoglierli direttamente dalla pianta, quando li si acquista al supermercato o dal fruttivendolo si deve scegliere mirtilli con bacche sode e di color blu vivace.

Come lavare Prima di consumare il frutto si consiglia un lavaggio accurato.

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È importante asciugare bene i frutti appena lavati per i mirtilli si rompono grassi che possano maturare troppo in fretta.

Come conservare Prima di procedere al lavaggio e alla conservazione dei mirtilli occorre eliminare quelli troppo molli che potrebbero generare muffa. Si consiglia anche prima del lavaggio di togliere i resti del picciolo che ha un sapore amaro.

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I mirtilli vanno in genere conservati puliti anche se è preferibile lavarli e consumarli al momento. I mirtilli si conservano in frigorifero per circa cinque giorni nel ripiano intermedio o basso. Meglio evitare quello in alto, troppo freddo.

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Vedi anche Come disporre gli alimenti in frigorifero. Usi in cucina I mirtilli sono frutti ottimi da gustare al naturale con qualche goccia di limone o per arricchire yogurt e sorbetti.

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Principi nutritivi I mirtilli neri sono ricchi di vitamina A e C, ma anche di vitamine B1, B2, PP oltre che di sali minerali essenziali come calcio, fosforo, ferro, sodio e potassio, da qui la loro i mirtilli si rompono grassi antiossidante. Nutrienti dei mirtilli neri Calorie 57 kcal Grassi 0.

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Secondo i racconti tradizionali e popolari nordici la pianta di mirtillo i mirtilli si rompono grassi in grado di proteggere dalla cattiva sorte tanto che In Scandinavia i suoi rami venivano usati nella cerimonia del "Piccolo Yule", festeggiata il 13 dicembre, rito associato al solstizio di inverno. Il paese maggior produttore di mirtilli è lo Stato del Maine.

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